半身浴ダイエットとは？
37〜38度お湯に20〜30分ゆっくりとつかって汗と老廃物を出すことにより代謝を高め、美肌効果とダイエットを一緒に行うダイエット法です。半身浴なので体が温まらないと思いがちですが、ゆっくりと長時間入ることにより、体の心まであったまり、湯ざめなどはありません。また上半身に湯気と汗でかなりの水分量が出ますので半身浴終了後は必ず水分補給を行ってください。ぬるめとはいえ、かなり温まりますので、のぼせないようにしてください。
初めての方は、思った以上に汗が吹き出るので、半身浴ダイエットと言う名にも納得されると思います。

たまに下半身に出ないという方がいますが、湯船の中では、お湯と混ざりますので普通分かりません。
湯量が多い場合はイスなどを利用してください
ハーブ系や温泉系の入浴剤を一緒に使ってもかまいません